“队霸”实锤曼联门将爆料C罗在曼联取消甜食队友不敢吃

昨晚葡萄牙巨星在他的第二次曼联首秀中打进2球,这个足坛巨星已经对曼联从球场到球场外都产生了巨大影响。

曼联门将李·格兰特透露,因为罗纳尔多的影响,没有一个曼联球员在晚餐后吃甜点。自从C罗回到俱乐部后,曼联的甜点和甜食都被取消了。

“给你一个例子,说明他对团队的影响。周五晚上在酒店,正如你们所知道的,吃完晚餐后,会有一顿夜宵。我们通常食用苹果碎或者奶油。但现在,没有一个球员碰过这些东西,没有一个球员去吃巧克力蛋糕。一个小伙子问我,克里斯蒂亚诺的盘子里有什么,因此我对他的盘子进行了一番观察,这是我见到过的最干净、最健康的盘子。然后,你懂的,没有一个球员敢站起来拿那些摆在放整齐的垃圾食品。”

当被问及这位36岁球员盘子里有什么时,格兰特补充说:“藜麦、牛油果和几个煮鸡蛋。这个家伙的身材好到令人难以置信,他的身材实际上在俱乐部仅次于我(笑),这说明了一些问题,所以对他来说很公平!”

罗纳尔多在最高水平联赛中的长寿归功于严格的饮食和健身制度。他一天至少吃六餐,一次间隔3-4小时,以满足顶级运动员的营养需求。C罗拥有一个私人营养师,自从他在皇家马德里开始就一直在合作。

他吃全谷物、新鲜水果、鲷鱼和鳕鱼等瘦肉蛋白,并且都是最新鲜的。早餐他会吃奶酪、火腿、低脂酸奶、水果和鳄梨吐司。曼联队友埃弗拉评价他:“如果C罗邀请你去他家,我建议拒绝,他是一台机器,他从未停止训练。我去了那里,训练后真的很累,但桌子上有沙拉、鸡胸肉和水,没有饮料。”

个人计划补充进球队训练课程,每周去健身房5次。一次三到四小时,30分钟有氧运动、高强度短跑,针对性举重和增加肌肉力量。

身体年龄比实际年龄小14岁,即拥有22岁的身体,体脂率7%,低于足球运动员的11%,拥有50%的肌肉含量。